Кто бросал курить?

[Боцитан]

Курю 33 года.
На днях проснулся и понял,надо бросать.
Из лёгких какая-то коричневая уйня выскакивает,слева в груди что-то покалывает,
в метро пока с одной ветки на другую перейдёшь,язык на плечо и мотор грудную клетку покидает.
Вопрос к тем кто бросал курить,кому чего помогло бросить эту гадость.

[Valery]

 Я курил только в школе, но могу сказать одно - надо осознать.
 Меня вот как-то жена перва упрекнула - мол от пива ведь я наврядли смогу отказаться...
 - демонстративно летом не пил в течение месяца.
 С пивом конечно гораздо сложнее нежели с куревом, тк оно вкуснее...

[Боцитан]

Мне не помогет твой совет,я пыво не люблю.Не пью его со времён автопоилок.
По мне,курить вкусно.

[Valery]

Из лёгких какая-то коричневая уйня выскакивает,слева в груди что-то покалывает,

Есть вариант замены пива, но виза Шенгенская нужна...

 Подумай просто на досуге - надо оно тебе или нет?

[Боцитан]

Так если бы не подумал,стал бы беспокоить почтенное общество.
Шенген нужен для красного вина?Так я в выпивке меры не знаю,
мне пять литров только вечерок скоротать

[ЕвгенийЛ]

Есть вариант замены пива, но виза Шенгенская нужна...

Извините, гостям запрещён просмотр содержимого спойлеров.
Регистрация

[RU2FJ]

Валер, если так думать начал, и лёгкие начинаешь откашливать, то задумайся, что если так будешь дальше курить, то у тебя может резко сократиться количество навигаций...

[Боцитан]

Такие задумки и так посещают
Нужно воспользоваться чужим опытом,
и сгенерировать все конструктивные предложения.
Просто так бросать я уже пробовал,баловство!
Нужен научный подход,точнее совет бывалого.

RUF,ты кстати сам курил?

[RU2FJ]

Нет, не пробовал, у меня других вредных привычек хватает 

[sea wolf 66]

У меня друг бросил с помощю никатинового пластыря я с ним не смог голова кружилась а курить всёравно хотелось правда друг одновремено стал в качалку ходить на сегодяшний день все мои успехи это пачка на 3 дня уже вместо пачки на день если без алкоголя хочу к Нов году бросить симптомы анологичные курю с 82 года начинать надо с отказа курения утром до завтрака и внушать себе что сигареты дорогое и х-й они мои деньги получат !!!! надо копить для поездок на гонки!!!

[Боцитан]

Перед завтраком я не курю давно.Пластырь?ХЗ,опиши подробнее эффект.
Серёга(корсар) прикупил электронную сигарету,сам ещё не бросил,но говорит здорово помогает.Обещал подогнать.

[Korsar]

У меня пока не было такой цели.(ещё не так сильно припёрло). Просто дома гоняют,прокурил всю кухню. Пришлось пойти навстречу близким. Результат- вместо 10-15 сигарет за вечер две-три. При желании(или  необходимости) способ имеет право на жизнь.

[Valery]

Золотые слова:

внушать себе что: сигареты дорогое и х-й они мои деньги получат !!!! надо копить для поездок на гонки!!!

Электронная сигарета - током бьет по языку когда затягиваешься?

[Korsar]

Не-е,это электрическая. А электронная даёт разряд при одной мысли о курении,распознавая биотоки мозга.

[Valery]

Надо в роддоме вшивать новорожденным такое, чтобы не мучились при отвыкании.